Leider schon vorbei: Locker vom Hocker – Bewegungsprogramm für Senioren

Wann:
Diese Veranstaltung hat am Dienstag, 11.09.2018 stattgefunden

Veranstaltungsort:
Gesundheitszentrum Mariazell

Unter dem Motto „Locker vom Hocker“ wird den  Kursteilnehmer/innen (vor allem für gehbeeinträchtigte Personen) Gymnastik im Sitzen angeboten. Dieser Kurs eignet sich für Senioren, die ihre Gelenke mobilisieren, die Muskulatur aufbauen und ihre Körpermitte stärken möchten. In den abwechslungsreichen Übungsstunden werden Beweglichkeit und Körperwahrnehmung genauso wie Koordination und Reaktion trainiert.

Die Anmeldung ist telefonisch unter 0680/2345 789, per Mail an karin@auszeitraum.at oder über die Website von Mag. Karin Saria-Girrer möglich, dort finden Sie auch weitere Informationen zu den beiden Programmen „Sich regen bringt Segen“ und „Locker vom Hocker„. Die Informationsflyer als PDF können Sie hier herunterladen.

Foto: INGImage

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Gesundheitszentrum Mariazell
Spitalgasse 4-8
8630 St. Sebastian

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