Leider schon vorbei: DO IN (Japanisches Yoga)

Wann:
Diese Veranstaltung hat am Donnerstag, 21.03.2019 stattgefunden

Veranstaltungsort:
Alte Gerberei Mitterbach

Fit in den Frühling mit DO IN (Japanisches Yoga)

  • Kräftigt Körper und Geist
  • Stärkt das Immunsystem
  • Fördert die bewusste Atmung
  • Verbessert Beweglichkeit und Flexibilität
  • Harmonisiert den Energiefluss (Meridane)

Weitere Termine:
Donnerstag, 28.03. und Donnerstag, 04.04.2019, jeweils um 19.00 Uhr, Dauer: 75 min.

Info & Anmeldung:
Petra Rauscher-Montano (DO IN Trainerin & Dipl. Shiatsupraktikerin), Tel.: 0650 23 24 265

Programm:

  • Aktivierung der Akupressurpunkte
  • Selbstmassage/Klopf-Techniken
  • Energetische Stretch- und Dehnungsübungen
  • Atemübungen

Einfache Übungen, keine Voraussetzungen, einfach ausprobieren!

Alte Gerberei Mitterbach
Lederergasse 9
3224 Mitterbach am Erlaufsee

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